Ma vision de votre accompagnement

Ma démarche vise à vous accompagner pour transformer durablement votre comportement alimentaire. Il ne s'agit pas de donner un régime. En effet, on sait aujourd’hui que la quasi-totalité des régimes sont vouées à l’échec et perturbent le fonctionnement de l'organisme en entraînant de nombreuses frustrations.   

Dans certains cas, il peut s’agir également d’aider certaines personnes à retrouver une relation sereine avec l'alimentation lorsqu'elles l'utilisent pour faire face à des tensions émotionnelles (stress, angoisse, ennui...) qui se traduisent par des pulsions alimentaires.

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Je peux également prendre en charge des personnes souffrantes d'anorexie, de boulimie, d'hyperphagie et tout trouble alimentaire et vous aidez à réapprendre à manger, à écouter votre corps et à être en accord avec vous-même.

Récemment, j’ai suivi la formation spécialisée sur l’Endométriose et la Nutrition dispensée par Marie-Caroline Barrault, expert-référente et membre du conseil scientifique pluridisciplinaire d’EndoFrance.

Ce qui me permet aujourd'hui d'accompagner les femmes atteintes d'endométriose à chaque étape de leur parcours, en leur proposant des stratégies nutritionnelles  concrètes, adaptées à leur quotidien et respectueuses de leur santé globale.

Mon approche vise à redonner le plaisir de manger sans culpabilité, sans frustration, à sa faim, ce qu’on aime, pour arriver à son poids d’équilibre, avec lequel on se sentira bien dans son corps comme dans sa tête. Il s’agit notamment de travailler sur l’écoute des sensations alimentaires (faim et rassasiement), et de retrouver un comportement alimentaire basé sur ces sensations et non contrôlé par la tête. 

Spécialisée dans la prise en charge du surpoids et de l'obésité, mon expertise couvre aussi:

• Le parcours de chirurgie bariatrique : Un suivi complet et structuré, de la préparation pré-opératoire au suivi à long terme après l'intervention (bypass, sleeve) pour prévenir les carences et pérenniser vos résultats.

• L'accompagnement des nouveaux traitements médicamenteux de l'obésité : Un soutien nutritionnel adapté pour optimiser l'efficacité des nouveaux traitements (médicaments analogues du GLP-1...), gérer les éventuels effets secondaires digestifs et préserver votre masse musculaire et votre plaisir d'manger.

 Chaque parcours est unique. Mon objectif est de vous apporter des clés concrètes, un cadre sécurisant et des conseils Scientifiquement validés pour préserver votre santé et votre qualité de vie.